Connectez-vous avec nous

Bien-être

Santé : les couche-tard pourraient mourir plus jeunes !

Publié

le

Vous aimez vous coucher tard et profiter de la tranquillité de la nuit pour travailler ou lire ? Il faudrait peut-être penser à changer votre mode de vie : une étude britannique montre que les « oiseaux de nuit » risquent de mourir plus jeunes.

On le sait, dès que la nuit tombe, une nouvelle vie s’installe : celle des oiseaux de nuit. Mais ceux qui aiment vivre quand les autres dorment devraient regarder d’un peu plus près l’étude de l’Université britannique de Surrey. Réalisée à partir d’une base de données publique, elle est parue jeudi dans le journal spécialisé Chronobiology International.

Cette étude indique que les « oiseaux de nuit », ceux qui se couchent tard et ont du mal à émerger du lit le matin, ont un risque de mortalité plus élevé que les couche-tôt qui aiment se lever avec le soleil. L’étude, qui a porté sur près d’un demi-million d’habitants du Royaume-Uni âgés de 38 à 73 ans, démontre que les couche-tard ont un risque de décès, de toutes causes, de 10% plus élevé que les couche-tôt.

Un problème de santé publique ?

Plusieurs études en France avaient démontré que les couche-tard avaient un taux de maladies cardiovasculaires et de pathologies métaboliques plus élevé, mais celle-ci pousse les résultats plus loin, car elle explore le risque de mortalité. Que dit-elle alors ? Les participants à cette étude se sont tout d’abord définis soit comme « une personne du matin » (27%), « plus du matin que du soir » (35%), « plus du soir que du matin » (28%), ou « vraiment une personne du soir » (9%). Un peu plus de 10.500 décès au total, dont 2.127 de couche-tard, ont été relevés sur la période de six ans et demi.

Et les médecins de tirer la sonnette d’alarme : « C’est un problème de santé publique qui ne peut plus être ignoré », estime Malcolm von Schantz, professeur de chronobiologie à l’Université de Surrey. Selon lui, les couche-tard devraient pouvoir bénéficier d’une plus grande flexibilité d’horaires de travail pour commencer et finir plus tard. « Les noctambules qui tentent de vivre dans un monde du matin peuvent en subir les conséquences sur leur santé », renchérit Kristen Knutson (université Northwestern, à Chicago), co-auteure de l’article.

Selon elle, les couche-tard pourraient avoir « une horloge biologique interne qui ne correspond pas à leur environnement externe ». La chercheuse évoque toute une variété de comportements mauvais pour la santé chez ces derniers (manque d’exercice, de sommeil…). De plus, les noctambules ont plus tendance à souffrir de troubles psychologiques, de diabète, de troubles neurologiques, gastro-intestinaux et respiratoires. Ils ont également davantage tendance à fumer, boire de l’alcool, consommer de la caféine et des drogues illégales.

Avec LCI

Commentaires

Bien-être

« Je vais en Algérie », par Nourhène

Publié

le

Une jeune Algérienne vivant en France a posté cette vidéo pleine de fraîcheur pour raconter  son voyage en Algérie. Plus exactement à Bejaia. Cette troubadour d’un nouveau genre se lâche en se mettant en scène.

Continuer la lecture

Bien-être

Une tumeur ovarienne de 60 kg retirée à une Américaine

Publié

le

Une femme de 38 ans a subi, en février dernier, une intervention chirurgicale pour enlever cette tumeur, qui grossissait de plus de 4 kg par semaine depuis novembre 2017. Une tumeur ovarienne de près de 60 kilos : voilà ce que des chirurgiens ont extrait de l’utérus d’une américaine de 38 ans, selon le site internet de la chaîne CNN. L’opération, qui s’est déroulée le 14 février dernier à l’hôpital Danbury, dans le Connecticut, a duré 5 heures et a nécessité l’intervention de 12 chirurgiens.

Selon la patiente, qui souhaite garder l’anonymat, la tumeur avait commencé à croître au rythme de près de 5 kg par semaine en novembre 2017.

Bien qu’elle ait été bénigne et ne se soit pas propagée à l’extérieur de l’ovaire gauche, où elle avait  pris naissance, cette tumeur faisait courir un risque vital à la patiente. « Le risque de survenue de caillots sanguins était très élevé pour cette femme, en raison de la compression du flux sanguin[par la tumeur]« , souligne le Dr Linus Chuang, un des chirurgiens ayant participé à l’opération. Qui plus est,  » du fait de la présence de cette très grosse tumeur au niveau de l’abdomen (…), [la jeune femme] ne pouvait plus manger, ni marcher », ajoute le spécialiste.

Franceinfo.

Continuer la lecture

Bien-être

Mhawet, un plat facile et économique de la cuisine algérienne

Publié

le

Cette recette de mhawet est super facile à réaliser, en plus c’est un super délicieux plat à sauce blanche réduite qui s’accompagne magnéfiquement avec un bon pain fait maison.

Continuer la lecture

Suivez-nous sur Facebook

Newsletter

Recevoir des vidéos par email

Tags

Populaires